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云南BG视讯总部 节水技术推广咨询有限公司开展关爱职工 急救健康宣教活动

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云南BG视讯总部 节水技术推广咨询有限公司开展关爱职工 急救健康宣教活动

  • 分类:BG视讯总部
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-03-18 18:38

云南BG视讯总部 节水技术推广咨询有限公司开展关爱职工 急救健康宣教活动

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  • 发布时间:2021-03-18 18:38

   为提高职工应对公共突发卫生事故和突发疾病应急救护能力,增强健康意识,落实“健康云南行动”、落实职业健康相关宣教工作,公司2021年3月12日上午十点特邀请省安全健康教育中心培训老师到我单位开展健康宣教培训。

   活动伊始,培训老师给我们介绍了现代青年的生活现状:生活节奏快,工作压力大,生活不规律,一系列原因导致的心血管疾病已逐步年轻化,高血压、高血脂、糖尿病在现代青年中也成了一种 “常见病”使得工作、生活中猝死的年轻人不在少数。较大的工作压力,职业病(颈椎病、肩周炎等)也频频出现。所以健康的生活方式和正确有效的急救知识对现在的我们来说是必不可缺的。

   培训现场,省安全健康教育中心培训老师详细的为各位参会人员讲解和演示了突发公共卫生事故、晕倒休克等急救知识(CPR心肺复苏术);常见慢性疾病、职业劳损的预防与改善;室内外空气污染引起的慢性疾病;心理压力的释放及疏导。同事们认真听,认真学,积极参与其中。

   健康的生活方式,合理的膳食习惯,适量的运动是目前预防各种疾病最有效也是最直接简便的方式。面对高强度的工作生活压力,省安全健康教育中心培训老师给出了以下几点建议:

   一、首先,少饮酒,戒烟,保持每天运动不少于30分钟,每星期运动不少于5次。年轻人预防心血管疾病主要从预防高血压、高血脂、糖尿病这三种疾病开始。

   二、其次,保持心情愉快,积极健康的心态有助于身体机能正常运转,不良情绪长期积压在心里,容易导致突发心血管疾病。

   三、生活规律,不熬夜,保持健康的生活习惯,充足的睡眠是心脑健康的前提。

   云南BG视讯总部 节水技术推广咨询有限公司祝愿全体职工身体健康,工作顺利!

 

 

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